皆さんこんにちは☺
3月に入り、春の陽気を感じる暖かい時期になりました🌸
寒暖差が激しい日もございますので、体調にはお気をつけください。
今回は、マスク生活を経て気にされる方も増えている「口臭」についてお話しします！
皆さん、口臭の原因をご存知でしょうか。
口臭の主な原因は、①生理的口臭 ②嗜好品による口臭 ③病的原因による口臭 ④心因性の口臭の４つが考えられています。
また口臭の元となる成分は、主に①硫化水素 ②メチルメルカプタン ③ジメチルサルファイドの3つです
これらは、新陳代謝ではがれた粘膜上皮や血球成分、死んだ細菌などのタンパク質が、口腔内の嫌気性細菌によって分解されることで作り出されます。
そもそもですが、口臭の87%は口腔由来であるといわれています！
さらに、口腔内細菌から発生するガスである揮発性硫黄化合物は舌の上で最も多く発生しているのです。
朝起きた時に口臭やお口のネバツキを感じることはありませんか？
それは、わたしたちが寝ている間に口腔内の細菌が増殖するためです。
引用：サンスター製品情報サイト お役立ち情報 オーラルケア 口臭/ネバツキ
https://jp.sunstar.com/oralcare/useful/oralodor/ 202208
では、口臭の発生原因を理解したうえで、わたしたちはどうすれば口臭を防止することができるのでしょうか。
口臭対策としては
① 口腔清掃
② 歯周病対策
③ 唾液分泌量の促進 の３つが重要です！
次回は、口臭対策として私たちが活用できる商品や、舌清掃などの日頃からできるセルフケア方法をお伝えします！
次回のコラムもお楽しみに♪
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